УДК 159.942.33

ОПЫТ СТРАХА

№17,

Психологические науки

Мокрова Ангелина Александровна

Ключевые слова: ЭМОЦИЯ; СТРАХ; УЖАС; ПСЕВДОСТРАХ; EMOTION; FEAR; HORROR; PSEUDO-FEAR.

Аннотация: В данной статье пойдет речь о такой эмоции, как страх. Большое количество исследований было посвящено данной теме. Страх — довольно неприятная эмоция. А самый сильный страх приводит человека в состояние ужаса. Страх может смешиваться и с другими эмоциями. Он оказывает сильное влияние на тело человека. Кроме того, рассмотрено понятие псевдостраха. Как выглядят лицо человека при проявлении страха, также можно узнать из этой статьи..

Люди всегда боятся причинения любого вреда. Вред может быть физическим, моральным или одновременно таким и таким. Вред может подразумевать как физическую боль, так и моральные страдания [2].

Страх изучали гораздо больше, чем все остальные эмоции, может быть, потому что его можно вызвать легко почти у всех животных. Угроза причинения любого вреда характерна для всех триггеров страха, а также тем страха и их вариаций. Тема — опасность причинения физического вреда, а вариацией может быть все, что способно причинить нам вред любым образом, т. е. либо физически, либо морально[1].

Люди учатся предвидеть опасность с детства. Каждый человек оценивает происходящее и предупреждает себя о возможном вреде, который может быть ему причинён. Люди часто еще до причинения вреда испытывают чувство страха. Вы боитесь как реальной, так и воображаемой угрозы. А также: событий, людей, животных, предметов или идей, которые кажутся для вас опасными. Обычно страх перед опасностью и ожидание боли могут быть даже более труднопереносимыми, чем сама боль.

Бывает такое, что страх может ощущаться и одновременно с причиняемым страданием. Внезапная острая боль вызывает страх. Как правило, люди не успевают подумать, действительно ли им причиняется какой-либо вред и что служит его источником. Все что вы чувствуете: вам больно и страшно. Если боль продолжительная, и есть время оценить и понять, что происходит, то вы можете испугаться еще сильнее. Страх, который испытывается человеком вместе с причиняемым вам вредом, может возникнуть и при причинении моральных страданий.

Страх отличается от удивления по 3-м параметрам. Во-первых, страх — это ужасное ощущение, а удивление — нет, оно не обязательно приятное или неприятное. А вот даже умеренный страх неприятен. Сильный страх, называемый ужасом, является самой травматической и вредной эмоцией. При нём человеческое тело меняется. Кожа человека может побледнеть. Он может покрыться холодным потом. Его дыхание может участиться, сердце может стучать, как молот, частота пульса резко увеличится, а в желудке могут начаться резкие и неприятные боли. Руки могут начать дрожать. Он не может покинуть то место, где происходит это ужасное событие, и, хотя он готов спастись бегством, сам он неподвижен. Но всё равно испытывать сильный страх, а точнее ужас, невозможно слишком долго, потому что это состояние изнуряет и опустошает вас полностью.

Во-вторых, вы можете быть напуганы чем-то знакомым вам, что, как вы знаете, скоро должно случиться. Существует много похожих ситуаций, которые заставляют людей испытывать страх 2-ой, 10-ый или 20-ый раз, когда они в курсе, что им предстоит пройти какое-либо испытание. Когда человек испытывает страх неожиданно для него, когда он ничего не опасается, а страх возникает одновременно с вредом, то, скорее всего, человек немного удивится. Итак, во многих таких случаях возникновения внезапного страха вы будете испытывать одновременно страх и удивление.

В-третьих, удивление является самой непродолжительной эмоцией из всех, а страх, к сожалению, нет. Страх обычно нарастает постепенно. Когда человек удивляется, он испытывает удивление очень короткое время, лишь до тех пор, пока не оценит и не поймет удивившее его событие. Страх может длиться и гораздо дольше. Человек может прекрасно знать и понимать событие, вызвавшее его страх, но все равно оставаться испуганным.

Страх может различаться по интенсивности — от просто опасения до ужаса. Интенсивность зависит от события или от того, как вы его оцениваете. Когда страх появляется как реакция на угрозу вреда, чем на сам вред, то интенсивность страха зависит от оценки человеком степени будущего вреда и его способности справиться с ним, избежать или хотя бы его пережить [2].

Когда мы чувствуем страх, когда мы понимаем, что чем–то напуганы, то нам в течение определенного времени сложно испытывать какое–то другое чувство или думать о чем–то другом. Всё наше внимание и разум сосредоточены на угрозе. Когда появляется какая-то угроза, мы фокусируемся на ней, пока не устраним ее, или если мы понимаем, что ничего не можем с ней сделать, то начинаем испытывать ужас. Ожидание того, что нам причинят вред, может полностью захватить наше сознание на длительный период времени. А еще такие же чувства могут быть возникать у нас время от времени и вмешиваться в наши размышления, когда мы занимаемся другими делами [1].

После страха могут появляться другие эмоции. Возможно, вы можете испытать гнев и напасть на источник возникшей опасности. Страх также может смениться на уныние, в случае если вы будете терпеть ущерб и вред.

На смену страху может прийти и радость. Человек может радоваться тому, что сумел избежать опасности, или, если даже ему пришлось пройти через страх, радоваться тому, что всё закончилось. Есть люди, которые способны наслаждаться испытываемым страхом. Д ля таких людей угроза возможного вреда и ущерба — это вызов, который волнуют их кровь. Такие люди смелые, отважные и бесстрашные. Ими могут быть солдаты, альпинисты, игроки в азартные игры, автогонщики и т.д. Но намного больше людей получают удовольствие, когда ощущают псевдострах, испытываемый, например, на аттракционах в развлекательных парках. Там, конечно, существует угроза получения вреда, но все знают, что она ненастоящая.

Естественно, есть такие люди, которым тяжело переносить страх. Они не выносят даже ощущение псевдостраха. Страх так подавляет их, что они живут максимально осторожно, стараясь защититься всевозможными способами или избежать всего, что способно их напугать. Их опыт переживания страха является слишком болезненным для них.

Страх выглядит таким образом:
1. Брови приподнимаются и слегка сводятся.
2. Морщины наблюдаются только в центральной части лба, а не по всей его ширине.
3. Верхние веки приподнимаются, обнажая склеру, а нижние веки напрягаются и подтягиваются вверх.
4. Рот открывается, а губы либо слегка напрягаются и оттягиваются назад, либо растягиваются и оттягиваются назад [2].

Таким образом, страх вызывает у людей очень неприятные и ужасные ощущения. Люди не любят, чтобы им причиняли какой-либо вред, так как он может быть опасным для их организма и души.

Список литературы

  1. Пол Экман. Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь. – СПб.: Питер, 2010.
  2. Экман П., Фризен У. Узнай лжеца по выражению лица. – СПб.: Питер, 2017. – 320 с.