УДК 796/799

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ

№16,

Педагогические науки

Мифтахов Алмаз Фаридович
Мутавалова Алина Инсафона

Ключевые слова: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА; ЗДОРОВЬЕ; ДИСЦИПЛИНА; PHYSICAL CULTURE; HEALTH; DISCIPLINE.

Аннотация: В данной статье мы рассмотрим следующие основные вопросы: «Почему физическое воспитание важно для нас?»; «Какова цель физического воспитания?»; «Каковы преимущества физического воспитания?». Физическое воспитание очень важно, потому что оно улучшает физическую подготовленность людей (в данном случае студентов), делает их дисциплинированными и активными. Это помогает им научиться работать в команде, проверить свои способности принятия решений. Физическое воспитание должно быть обязательным как в дошкольных учреждениях, так и в ВУЗах.

Цель физического воспитания — помочь студентам развить здоровые привычки, которые будут служить им в долгосрочной перспективе. В современном мире технологического безумия все становится проще, мы наслаждаемся удобствами, как ни одно другое поколение. Взрослые проводят весь день в офисах с воздушным охлаждением, едят нездоровую пищу, не находят времени для занятий спортом.

Итак, давайте посмотрим, зачем же студентам физическое воспитание? Благодаря физическому воспитанию студенты могут улучшить свою физическую форму, осанку и, в конечном итоге, это повысит их уверенность в себе. Это помогает студентам сформировать хорошие привычки с раннего возраста. Бег, бег трусцой, силовые тренировки, своевременное питание и сон — вот несколько привычек, которые помогут им в будущем.

Одним из важных аспектов физического воспитания является дисциплина. Это поможет им планировать учебу, финансы и жизнь в целом. Они смогут уделять время учебе и веселью. Физическое воспитание и спорт улучшают навыки межличностного общения. Эти навыки очень важны на работе и в отношениях. Благодаря улучшенным навыкам межличностного общения, легкому и спокойному самообладанию, здоровой привычке человек становится более уверенным в себе.

Быть в правильной карьере имеет большое значение. Если человек делает то, что ему нравится, его жизнь станет счастливее. Возможная ошибка может помочь им найти это или хотя бы сузить выбор. Здоровье — это богатство. Наше нынешнее поколение страдает ожирением, носят очки в раннем возрасте. Ожирение сопровождается сопутствующими заболеваниями. Ребенок с ожирением, склонен к таким заболеваниям, как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, стресс, кровяное давление и т.д. Привычки, сформированные в результате физического воспитания, приведут их в соответствие с раннего детства . Это будет стимулировать их улучшать и поддерживать свое здоровье в будущем. Доказано, что физические нагрузки помогают нам снять стресс.

В заключение можно отметить, что физическое воспитание делает нас активными, целенаправленными, собранными и счастливыми в жизни. Это делает нас дисциплинированными и организованными. Привычки, сформированные с помощью физического воспитания, имеют тенденцию оставаться с нами надолго. Студенты должны знать о его преимуществах физического воспитания, и не должны покупать справки о недееспособности для того, чтобы не ходить на физкультуру. Они должны понимать, что это не очередная насильственная деятельность, а целенаправленная деятельность, чтобы помочь студентам в будущем.

Список литературы

  1. Физическая культура и спорт. Сборник студенческих работ / под ред. Э.В. Овчаренко. — Москва : Студенческая наука, 2012 — 2299 с.